前陣子在多倫多電影節驚艷亮相的Anne Hathaway，在接受《PEOPLE》的訪問時表示，自己已展開健身多時，並且愛上健身、感受自己日漸強壯的感覺。不走誇張的飲食控制，選擇踏實健身的Anne Hathaway，在產子將近半年後，光芒依舊。
Anne Hathaway 的健身和飲食秘訣
1. 每天喝十到十二杯水
根據建議，一般來說是一天至少要喝八杯水，但Anne Hathaway對自己的要求是十到十二杯。此外，食物方面，她堅持有機食品，並且喜歡在睡前攝取兩匙橄欖油幫助排便。
2. 重訓和有氧運動交替
在運動方面，除了保持一週五天嚴格的健身習慣外，每次額外一小時的舞蹈特技訓練，也是Anne Hathaway平時的練習項目之一。也難怪她能擁有柔中帶剛、凹凸有致的優雅身形。
3. 每天晨跑
雖然晨跑的時間不算長只有三十分鐘，但是Anne Hathaway可是天天跑呢！結合如此多重的健身方法下，身材要不好應該都不是件容易的事情。
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