養生現在已經不止是中老年人熱衷的話題了。從25歲以後人體開始逐步的發生變化，尤其是對於女性來說。衰老可謂是大忌。不過，只是用那些護膚品和保養品可是不夠的。飲食方面的控制與自律也是非常關鍵的。以下幾種食物你可要注意了，因為它們會讓你的抗老鬥爭減速。

1. 油炸食品

2. 高鹽食品

3.舒適肉製品

4. 高糖點心